Biologie – Le sommeil architecte de l’esprit, réparateur du corps

Au cours des 70 dernières années, des explorateurs curieux et inspirés ont ouvert à l’humanité un continent masqué derrière un rideau de légendes et de présupposés: le sommeil. Même si tout ce continent n’a pas été complètement exploré, nos connaissances sont déjà impressionnantes et permettent de parcourir bien des régions.

Le sommeil occupe un tiers de nos vies, nous fait grandir, répare notre corps, permet de construire notre esprit et régule nos apprentissages et nos souvenirs. Le sommeil est universel et celui des animaux sera également évoqué. C’est aussi durant le sommeil que ce passe cette extraordinaire expérience de la vie onirique. Mais que se passe-t-il réellement dans nos rêves? Le sommeil est régulé par des horloges qui rythment notre vie et s’inscrivent dans le vaste champ de la chronobiologie. Ainsi comment le sommeil évolue-t-il avec l’âge? Autant de questions qui seront abordées dans ce nouveau cours.