Ralentir, écouter et ressentir
Ce qui la guide: transmettre des clés pour une vie plus saine et plus alignée. Après un MBA à l’Unil, elle réinvente son parcours en fondant Simplement Cru, une plateforme dédiée au bien-être naturel. Coach, auteure et pionnière du cru en Suisse romande, elle accompagne ceux qui veulent retrouver énergie, clarté et équilibre. Retour sur un chemin de transformation.
QUI ETES-VOUS
- Prénom: Amy
- Nom: Webster
- Diplôme obtenu à l’Unil: Master of Business Administration en 1987
- Faculté: Faculté des Hautes études commerciales
- Contact: amy@simplementcru.ch
VOTRE SOCIETE
Nom de votre société: Simplement Cru
Lien sur le site web www.simplementcru.ch
J’ai créé Simplement Cru il y a 10 ans dans le but de partager les incroyables informations que j’avais découvertes sur l’alimentation et son impact sur notre santé, notre forme et notre vie. Avec des changements radicaux dans mon mode de vie, j’avais retrouvé une forme incroyable, une jeunesse oubliée, et je voulais faire passer ce message. Sur mon site, je propose des programmes en ligne de détox et de remise en forme, du coaching et des consultations en nutrition et bien-être. Je suis auteure, bloggeuse et conférencière.
VOTRE IDEE
Pourquoi faites-vous ce que vous faites maintenant? Je suis déterminée à aider les gens à aller mieux, atteindre leur pleine santé de manière naturelle, et reprendre leur vie en mains grâce à une pleine forme durable. Nous en avons les moyens, mais nous tombons trop souvent victimes des industries alimentaires et pharmaceutiques, qui n’agissent que pour leur propre profit et pas pour le bien-être durable des individus. Le résultat, ce sont des maladies dites de civilisation, trop fréquentes et tout à fait évitables. Sans forcément nous menacer gravement, elles portent atteinte à notre qualité de vie.
Quelles sont vos convictions, vos valeurs? Mon moteur principal est de dévoiler la vérité, avec sincérité, courage et détermination, mais aussi respect et bienveillance. Je fais de nombreuses recherches en matière de santé alternative, et tente de combler l’énorme fossé entre recherche médicale et éducation du grand public en lui apportant des conseils d’avant-garde pour mieux gérer sa santé et sa forme. De plus, il est important de rencontrer les personnes là où elles se trouvent, afin de les accompagner sur un chemin de transformation, un pas à la fois, avec patience et compassion. Nous faisons tous du mieux que nous pouvons avec les informations dont nous disposons! Mais dès qu’on apprend comment faire mieux, on n’a plus d’excuse!
Pourquoi votre société existe-t-elle? Avec Simplement Cru, je cherche à diffuser des informations indispensables pour faire des choix judicieux, afin de protéger et assurer une qualité de vie maximale durant de longues années. La vie est un cadeau qu’il faut choyer. Ce faisant, je me fais moi-même le cadeau de vivre de ma passion, en partageant les multiples connaissances et expériences accumulées, afin de permettre aux autres de vivre au meilleur de leurs capacités respectives. J’estime que nous avons tous un rôle à jouer, une contribution à faire, pour rendre notre monde meilleur.
Pourquoi est-ce que vous vous levez le matin? Je me réveille chaque matin avec ouverture d’esprit et curiosité, prête à accueillir ce qui va se présenter et à mettre en oeuvre mes différents projets. Si à la fin de la journée j’ai pu aider ne serait-ce qu’une seule personne à mieux se sentir, ou l’inspirer à changer, j’estime avoir pleinement réussi ma journée! Mais mon objectif premier est de prendre bien soin de moi dans tous mes gestes quotidiens afin d’être en mesure d’aider, guider et accompagner les autres dans leur propre chemin de transformation de vie, quelles que soient leurs circonstances actuelles.
Pourquoi ce que vous faites intéresse les autres? Sans la pleine santé, on ne peut pas vivre à 100% de nos capacités. Il est grand temps que les gens réalisent à quel point ils disposent eux-mêmes d’un pouvoir immense pour profiter à fond de ce qui leur a été donné. Nous avons été éduqués à créer, produire et faire fructifier, visant la performance financière et matérielle. Notre société est super connectée par la technologie, mais nous sommes profondément déconnectés de nous-mêmes, et les uns des autres, de notre nature profonde. Cette voie n’est ni durable ni souhaitable. La plupart des personnes que j’aide font face à un problème de santé, mais c’est avant qu’il faudrait agir, dans la prévention et pas seulement la guérison, sur laquelle tout notre système de santé est malheureusement fondé.
VOTRE CONSEIL D’EXPERTE
Prendre le temps de ralentir, écouter et ressentir est le meilleur des conseils pour vivre dans le moment présent et entendre les multiples messages que notre corps nous adresse, et que nous ignorons. Nous vivons la plupart du temps déconnectés, en pilote automatique, et les résultats sont la maladie, l’apathie et l’absence totale d’épanouissement. Retrouver la pleine santé passe par une hygiène de vie saine, à commencer par une alimentation naturelle, une activité physique régulière et des pratiques de gestion du stress et des émotions. La toute première étape est de ré-apprendre à manger. Pour être un entrepreneur à succès, soutenir sa famille, être bon citoyen et réaliser sa mission de vie, il faut avant tout prendre soin de soi, car sans la pleine santé, on passe à côté de sa vie.
Article de Jeyanthy Geymeier, Bureau des alumni, 12 février 2018
