{"id":8802,"date":"2024-02-12T10:48:12","date_gmt":"2024-02-12T09:48:12","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.unil.ch\/uniscope\/?p=8802"},"modified":"2026-05-07T10:01:02","modified_gmt":"2026-05-07T08:01:02","slug":"alexis-bayard-un-champion-suisse-descrime-bientot-diplome-dun-master","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp.unil.ch\/uniscope\/alexis-bayard-un-champion-suisse-descrime-bientot-diplome-dun-master\/","title":{"rendered":"Alexis Bayard, un champion suisse d\u2019escrime bient\u00f4t dipl\u00f4m\u00e9 d\u2019un master"},"content":{"rendered":"\n

L\u2019\u00e9p\u00e9iste helv\u00e9tique num\u00e9ro un s\u2019est hiss\u00e9 parmi les meilleurs du monde, tout en pr\u00e9parant un Master en sport \u00e0 l\u2019UNIL. Portrait d\u2019un athl\u00e8te fut\u00e9, au mental d\u2019acier.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00ab Le c\u00f4t\u00e9 intellectuel dans ce sport tr\u00e8s physique et explosif me pla\u00eet \u00e9norm\u00e9ment. J\u2019aime cr\u00e9er ma strat\u00e9gie pour pi\u00e9ger l\u2019autre et mettre les touches sans me faire avoir \u00bb, r\u00e9sume Alexis Bayard, num\u00e9ro un suisse \u00e0 l\u2019\u00e9p\u00e9e (une des trois disciplines de l\u2019escrime avec le fleuret et le sabre), douzi\u00e8me mondial et bient\u00f4t titulaire d\u2019un Master en sport \u00e0 l\u2019UNIL en entra\u00eenement et performance \u2013 il recevra son dipl\u00f4me ce mois de f\u00e9vrier. Notre rencontre se fait en visioconf\u00e9rence, le sportif \u00e9tant en plein camp d\u2019entra\u00eenement \u00e0 Zurich avec l\u2019\u00e9quipe suisse. <\/p>\n\n\n\n

N\u00e9 en juin 1996, ce Valaisan de Sion vit pour le sport depuis petit, y compris dans ses rares moments de temps libre. Ses parents, fans de montagne, ont transmis \u00e0 leurs deux fils le go\u00fbt de la marche, de la grimpe et du ski. Alexis Bayard d\u00e9couvre l\u2019escrime vers huit ans, alors qu\u2019il s\u2019\u00e9tait cass\u00e9 la jambe, en assistant \u00e0 un cours donn\u00e9 par sa cousine. Inscrit \u00e0 la Soci\u00e9t\u00e9 d\u2019escrime de Sion, qui a lanc\u00e9 des m\u00e9daill\u00e9s olympiques tels que Jean-Blaise et Guy Ev\u00e9quoz, ou encore Sophie Lamon, il croche et prend go\u00fbt \u00e0 la comp\u00e9tition.<\/p>\n\n\n\n

La saveur du triomphe<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

L\u2019escrimeur gaucher participe \u00e0 des comp\u00e9titions internationales avec l\u2019\u00e9quipe suisse d\u00e8s 14 ans. Ses premi\u00e8res victoires, arrach\u00e9es parfois \u00ab \u00e0 la der \u00bb, resteront grav\u00e9es. Par exemple, \u00ab aux Championnats d\u2019Europe U23 \u00e0 Erevan, en Arm\u00e9nie, en 2018, on \u00e9tait proches de la d\u00e9faite, mais on a gagn\u00e9 la finale. En \u00e9quipe, les \u00e9motions sont plus fortes que seul ! On ne retrouve pas ces sensations au quotidien. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Le S\u00e9dunois \u00e0 la force tranquille aime raconter son sport, mais sans se la raconter. \u00ab Avec l\u2019escrime, pas de grosse t\u00eate. M\u00eame si on a l\u2019avantage pendant tout le duel, tout peut s\u2019inverser \u00e0 la fin. Et si on fait un beau r\u00e9sultat, aux comp\u00e9titions d\u2019apr\u00e8s, on peut aussi \u00eatre vite \u00e9limin\u00e9. \u00bb En t\u00e9moigne le parcours tortueux de qualification de la Suisse pour les Jeux olympiques de Paris 2024 entam\u00e9 au printemps 2023. En juin aux Jeux europ\u00e9ens, l\u2019\u00e9quipe d\u00e9croche l\u2019argent mais sort au premier tour des Championnats du monde. Puis elle remonte aux comp\u00e9titions suivantes. \u00ab Il reste deux coupes du monde par \u00e9quipe avant de savoir si la Suisse sera qualifi\u00e9e aux JO. Ce sera le stress jusqu\u2019en avril-mai ! \u00bb souffle Alexis Bayard.<\/p>\n\n\n\n

Indispensable appui de l\u2019UNIL<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

L\u2019athl\u00e8te, gr\u00e2ce au soutien de Swiss Olympic surtout, est pass\u00e9 au stade de sportif professionnel apr\u00e8s avoir rendu ses derniers travaux UNIL en fin d\u2019ann\u00e9e 2023. Dont son m\u00e9moire pratique, supervis\u00e9 par le professeur Gr\u00e9goire Millet<\/a>, sur les effets b\u00e9n\u00e9fiques de la r\u00e9p\u00e9tition de sprints en hypoxie induite (diminution de la concentration d\u2019oxyg\u00e8ne dans le sang, ndlr)<\/em> par hypoventilation volontaire chez des escrimeurs d’\u00e9lite.<\/a><\/p>\n\n\n\n

L\u2019\u00e9p\u00e9iste indique que sans le dispositif d\u2019accompagnement pour les sportives et sportifs de tr\u00e8s haut niveau \u00e0 l\u2019UNIL<\/a> ses neuf entra\u00eenements par semaine entre Berne et Lausanne, dont deux de pr\u00e9paration physique au Centre Sport et Sant\u00e9 du Service Sport Sant\u00e9 UNIL+EPFL\u00a0\u00bb\u00a0 auraient \u00e9t\u00e9 difficilement compatibles avec ces hautes \u00e9tudes. Il a pu les effectuer en trois ans \u00e0 temps partiel (apr\u00e8s un Bachelor en sport \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 de Fribourg). \u00ab\u00a0Dans la malchance du Covid, commencer le master en 2020 avec les cours sur Zoom et enregistr\u00e9s \u00e9tait une chance. J\u2019ai pu m\u2019entra\u00eener \u00e0 la carte et rattraper les le\u00e7ons plus tard.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n

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Entra\u00eenement de pointe \u00e0 l\u2019UNIL avec David Bourgit<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Pr\u00e9parateur physique, membre de la direction du Service Sport Sant\u00e9 UNIL+EPFL\u00a0\u00bb\u00a0charg\u00e9 du transfert technologique, David Bourgit coache Alexis Bayard sur le plan physique. \u00ab\u00a0Lorsqu\u2019il est arriv\u00e9, il poss\u00e9dait d\u00e9j\u00e0 une solide exp\u00e9rience et un bon niveau en musculation et en cardio\u00a0\u00bb, raconte l\u2019expert. Ce dernier lui fait travailler la qualit\u00e9 des mouvements \u00ab\u00a0pour les rendre plus pr\u00e9cis, rapides et efficients\u00a0\u00bb. Gr\u00e2ce \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 virtuelle, ils entra\u00eenent aussi le rythme et le rel\u00e2chement, ou encore la gestion du stress, vitale en escrime.<\/p>\n\n\n\n

Les s\u00e9ances ont lieu au Pavillon Smart Training ouvert au grand public, d\u00e9di\u00e9 \u00e0 la musculation connect\u00e9e<\/a>, \u00e0 l\u2019entra\u00eenement virtuel, \u00e0 la m\u00e9decine du sport et reprenant des tests cr\u00e9\u00e9s pour les Jeux olympiques de la jeunesse Lausanne 2020. Alexis Bayard poursuivra, au moins jusqu\u2019en ao\u00fbt 2024, l\u2019entra\u00eenement avec David Bourgit. Qui souligne : \u00ab Avec lui, la dynamique entra\u00eeneur-entra\u00een\u00e9 est excellente et ses feedbacks <\/em>constructifs. C\u2019est un sportif mature. \u00bb<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

En plein \u00e2ge d\u2019or ?<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Alexis Bayard consid\u00e8re le chapitre \u00ab sport-\u00e9tudes \u00bb de sa vie comme charg\u00e9 mais bon pour le mental : \u00ab Si dimanche je ratais ma comp\u00e9tition, lundi j\u2019allais en cours et je passais \u00e0 autre chose. \u00bb Des conseils pour les \u00e9tudiants sportifs d\u2019\u00e9lite ? \u00ab \u00catre structur\u00e9, se faire aider, se m\u00e9nager car on ne peut pas tout faire et relativiser. Si on remet des examens \u00e0 la session de rattrapage de septembre, quitte \u00e0 r\u00e9viser pendant les vacances, ce n\u2019est rien \u00e0 l\u2019\u00e9chelle d\u2019une vie ! \u00bb L\u2019escrimeur note que le point faible du dispositif se situe lors des sessions d\u2019\u00e9valuations, qui co\u00efncident souvent avec les comp\u00e9titions.<\/p>\n\n\n\n

Une fois sa carri\u00e8re sportive termin\u00e9e, Alexis Bayard se voit travailler dans le domaine de la pr\u00e9paration physique des athl\u00e8tes de haut niveau, dans l\u2019antidopage ou encore dans une f\u00e9d\u00e9ration sportive. Mais en ce moment, l\u2019\u00e9p\u00e9iste de 27 ans veut vivre son sport \u00e0 fond : \u00ab En escrime, l\u2019\u00e2ge d\u2019or est \u00e0 27 et 28 ans, c\u2019est le bon mix entre forme physique et exp\u00e9rience. Mais on peut tenir jusqu\u2019\u00e0 environ 32 ans. Cette tendance au vieillissement s\u2019observe aussi dans d\u2019autres sports, c\u2019est int\u00e9ressant. \u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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