Le secret de Kilian Jornet? Il n’y en a pas
La star catalane des courses en montagne a dévoilé son entraînement dans un document détaillé publié au début du mois. Bien que le coureur soit doté de capacités physiques hors normes, il n’échappe pas à la nécessité d’un plan rigoureux et régulier. Deux scientifiques du sport commentent
Evoquer les courses en montagne mène inévitablement à Kilian Jornet. Depuis qu’il a remporté l’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) à l’âge de 20 ans, le Catalan ne cesse de repousser les frontières des sports en altitude. Cet été, encore. Pour sa quatrième victoire lors de l’UTMB, l’homme de 34 ans est parvenu à enchaîner 171 kilomètres et 10 000 mètres de dénivelé en moins de vingt heures: un record qui clôture une saison remarquable qu’il prépare depuis le mois de décembre.
Cet article vous intéresse?
Pour profiter pleinement de nos contenus, abonnez-vous! Jusqu'au 31 Mai, profitez de près de 15% de rabais sur l'offre annuelle!
Les bonnes raisons de s’abonner au Temps:
- Accès illimité à tous les contenus disponibles sur le site web.
- Accès illimité à tous les contenus disponibles sur l'application mobile
- Forfait de partage de 5 articles par mois
- Consultation de la version digitale du journal dès 22h la veille
- Accès aux suppléments et à T, le magazine du Temps, au format e-paper
- Accès à un ensemble d'avantages exclusifs réservés aux abonnés
Déjà abonné(e) ? Se connecter