{"id":734,"date":"2024-02-20T08:17:21","date_gmt":"2024-02-20T07:17:21","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.unil.ch\/blogdurecteur\/?p=734"},"modified":"2024-02-20T09:07:23","modified_gmt":"2024-02-20T08:07:23","slug":"la-sante-mentale-un-tabou-encore-vivace","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp.unil.ch\/blogdurecteur\/la-sante-mentale-un-tabou-encore-vivace\/","title":{"rendered":"La sant\u00e9 mentale, un tabou encore vivace"},"content":{"rendered":"\n

En ce d\u00e9but de semestre de printemps, j\u2019aimerais partager avec vous une de mes lectures r\u00e9centes, Les Dragons<\/em> du journaliste et \u00e9crivain belge J\u00e9r\u00f4me Colin. L\u2019auteur y raconte avec beaucoup de finesse la r\u00e9volte d\u2019un adolescent face aux cahots ext\u00e9rieurs, \u00e0 la r\u00e9signation de ses parents, aux questions existentielles qui le taraudent. Pas facile de s\u2019imaginer se faire une place dans un monde qui dysfonctionne\u2026 <\/p>\n\n\n\n

Ce livre m\u2019a boulevers\u00e9. Il rejoint une de mes pr\u00e9occupations r\u00e9currentes, la sant\u00e9 psychologique des \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s de l\u2019UNIL, tr\u00e8s malmen\u00e9e pendant le COVID et les crises polarisantes successives, \u00e0 une \u00e9poque de la vie o\u00f9 l\u2019\u00e9change avec l\u2019autre joue pourtant un r\u00f4le crucial. J\u2019ai donc eu envie de savoir si la situation s\u2019\u00e9tait am\u00e9lior\u00e9e sur nos campus depuis la fin de la pand\u00e9mie.<\/p>\n\n\n\n

Cette pr\u00e9occupation est partag\u00e9e par la FAE<\/a>, qui constate que de plus en plus d\u2019\u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s se disent d\u00e9prim\u00e9\u00b7e\u00b7s, angoiss\u00e9\u00b7e\u00b7s ou en proie \u00e0 des id\u00e9es suicidaires. Les chiffres le montrent : la pr\u00e9valence de telles difficult\u00e9s atteint 1% de la population globale des 25-30 ans, mais monte \u00e0 5% lorsqu\u2019il s\u2019agit des \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s. Stress des examens, pr\u00e9carit\u00e9 financi\u00e8re, le ph\u00e9nom\u00e8ne est multifactoriel. Face \u00e0 une telle r\u00e9alit\u00e9, la FAE a d\u00e9velopp\u00e9 des outils : s\u00e9ances de mindfulness<\/em>, promotion du sport, ateliers de pr\u00e9vention, collaborations avec Stop Suicide ou avec les services de consultation psychologique, la palette d\u2019aides est vari\u00e9e. Pourtant, les \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s y ont peu recours, car la sant\u00e9 mentale est encore un sujet tabou. Pour la FAE, il est donc urgent de d\u00e9construire les pr\u00e9jug\u00e9s, de visibiliser les ressources \u00e0 disposition, comme le dispositif Aide-UNIL<\/a> pour la protection du climat de travail et d\u2019\u00e9tudes, l\u2019aum\u00f4nerie<\/a> ou la consultation psychoth\u00e9rapeutique pour \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s<\/a>, et de normaliser leur utilisation. <\/p>\n\n\n\n

Rattach\u00e9e au Service des affaires sociales et de la mobilit\u00e9 \u00e9tudiante<\/a> (SASME), cette derni\u00e8re fait partie de l’Unit\u00e9 ambulatoire d’accueil et interventions br\u00e8ves du Service de psychiatrie g\u00e9n\u00e9rale du CHUV et r\u00e9dige chaque ann\u00e9e un rapport permettant de prendre le pouls de la communaut\u00e9. Pour la Dre Sylvie Berney<\/strong>, qui la dirige, 2023 restera une ann\u00e9e pleine de points d\u2019interrogation. Si le nombre de personnes ayant consult\u00e9 est en l\u00e9g\u00e8re baisse comparativement \u00e0 2022, ann\u00e9e o\u00f9 une importante hausse avait \u00e9t\u00e9 constat\u00e9e, on observe un retour aux probl\u00e9matiques d\u2019avant la pand\u00e9mie. Certes, les \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s ont retrouv\u00e9 un tissu social et une vie associative propices \u00e0 une bonne sant\u00e9 mentale, mais cette p\u00e9riode de la vie reste charni\u00e8re, entre possible apparition de trouble mentaux, crises familiales et\/ou sentimentales et pression des \u00e9tudes. Les diminutions ou augmentations de demandes, avec leurs variations inh\u00e9rentes au calendrier acad\u00e9mique (les moments de transition, comme le d\u00e9but du Bachelor et la fin du Master, restent des facteurs aigus de stress), ne permettent pas de tirer des conclusions \u00e9pid\u00e9miologiques fiables sur une \u00e9ventuelle am\u00e9lioration ou p\u00e9joration de la sant\u00e9 psychique des \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s.<\/p>\n\n\n\n

Par contre, du point de vue de la consultation, le nombre de personnes qui sollicitent une aide est clairement en-de\u00e7\u00e0 de ce qu\u2019on pourrait attendre. Les raisons peuvent \u00eatre diverses : les \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s sont peut-\u00eatre suivi\u00b7e\u00b7s en dehors de l\u2019UNIL, ou peut-\u00eatre est-ce l\u2019offre qui n\u2019est pas assez connue. Quoi qu\u2019il en soit, Sylvie Berney rappelle l\u2019importance d\u2019une pr\u00e9vention sur trois niveaux : <\/p>\n\n\n\n

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  1. primaire, c\u2019est-\u00e0-dire par exemple avoir acc\u00e8s \u00e0 une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et \u00e0 une salle de sport, ou encore b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019horaires de cours g\u00e9rables. En ce sens, l’UNIL offre un cadre de qualit\u00e9, mais \u00e9galement des services aux \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s qui contribuent significativement \u00e0 la pr\u00e9vention primaire : aides financi\u00e8res et au logement par le SASME, soutiens \u00e0 l’organisation du travail et aux m\u00e9thodes d’apprentissage par le SOC… Certains cursus restent toutefois probl\u00e9matiques sur le plan de la pr\u00e9vention primaire de par la charge de travail, qui rendent l’atteinte d’un \u00e9quilibre vie acad\u00e9mique-vie personnelle plus compliqu\u00e9e pour beaucoup ;<\/li>\n\n\n\n
  2. secondaire, soit la d\u00e9tection pr\u00e9coce des troubles, qui n\u00e9cessite une communication accrue et des formations r\u00e9guli\u00e8res donn\u00e9es \u00e0 des groupes susceptibles de recevoir des \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s en d\u00e9tresse (personnel encadrant, FAE, pair\u00b7e\u00b7s) ;<\/li>\n\n\n\n
  3. tertiaire, qui passe par l\u2019am\u00e9nagement des \u00e9tudes en fonction des situations dites de handicap et, l\u00e0 aussi, par la sensibilisation du personnel. Ces niveaux compl\u00e9mentaires sont importants \u00e0 prendre en compte pour mieux informer et att\u00e9nuer les id\u00e9es re\u00e7ues.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    M\u00eames constats du c\u00f4t\u00e9 de Karin Hehlen<\/strong>, responsable du SOC. En collaboration avec la FAE, le Service d\u2019orientation et carri\u00e8res<\/a> pilote chaque ann\u00e9e l\u2019enqu\u00eate \u00ab Comment allez-vous ? \u00bb<\/a>, qui consiste \u00e0 faire appeler chaque \u00e9tudiant\u00b7e de premi\u00e8re ann\u00e9e par des pairs form\u00e9s deux mois apr\u00e8s la rentr\u00e9e. Suivant les difficult\u00e9s \u00e9voqu\u00e9es lors de l\u2019entretien t\u00e9l\u00e9phonique, les personnes sont redirig\u00e9es vers des ressources internes adapt\u00e9es, et peuvent demander \u00e0 \u00eatre rappel\u00e9es par les psychologues du SOC, qui font le lien vers le SASME en cas de n\u00e9cessit\u00e9. Sur le point d\u2019\u00eatre rendus publics, les r\u00e9sultats de l\u2019ann\u00e9e \u00e9coul\u00e9e montrent que le niveau de bien-\u00eatre ressenti a l\u00e9g\u00e8rement baiss\u00e9. Rien n\u2019est revenu au beau fixe apr\u00e8s la pand\u00e9mie, car le contexte soci\u00e9tal et environnemental n\u2019\u00e9tait d\u00e9j\u00e0 pas extraordinaire avant. Par ailleurs, ce qui est l\u00e0 aussi certain, c\u2019est que la population estudiantine ne consulte pas autant qu\u2019elle le \u00ab devrait \u00bb. Le SOC fait des efforts de communication et sensibilisation au cours de son enqu\u00eate, mais celle-ci ne concerne que les \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s qui d\u00e9butent leurs \u00e9tudes. Il serait int\u00e9ressant de mener un suivi, notamment apr\u00e8s les premiers examens, souvent cruciaux, ainsi que plus tard durant le parcours.<\/p>\n\n\n\n

    Face \u00e0 ces retours de terrain, Gr\u00e9goire Zimmermann<\/strong>, Professeur de psychologie \u00e0 la Facult\u00e9 des sciences sociales et politiques de l\u2019UNIL, rappelle que 10 \u00e0 15% des jeunes rencontrent des difficult\u00e9s psychiques qui n\u00e9cessitent une prise en charge. Pendant la deuxi\u00e8me vague de la pand\u00e9mie, 30% des 18-25 ans pr\u00e9sentaient m\u00eame des sympt\u00f4mes de d\u00e9tresse psychologique, soit le double des seniors. L\u2019isolement occasionn\u00e9 par le COVID a fortement impact\u00e9 les jeunes \u00e0 un \u00e2ge o\u00f9 les interactions sociales sont essentielles, surtout lorsque le contexte familial pr\u00e9sente des dysfonctionnements. Mais pour lui, l\u2019\u00e9tat psychique de ces \u00ab adultes en \u00e9mergence \u00bb est surtout r\u00e9v\u00e9lateur de l\u2019\u00e9tat du monde \u2013 les \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s sont probablement plus vuln\u00e9rables que des individus dans d\u2019autres p\u00e9riodes d\u00e9veloppementales, car leurs choix de vie ne sont pas encore d\u00e9finitifs. Par ailleurs, comment peuvent-ils\/elles se projeter sereinement dans l\u2019avenir face \u00e0 la multiplication de nouvelles d\u00e9pressog\u00e8nes (changements climatiques, conflits arm\u00e9s, etc.) ? Pour Gr\u00e9goire Zimmermann, il s\u2019agirait de se d\u00e9centrer de l\u2019individu et de consid\u00e9rer le probl\u00e8me de fa\u00e7on plus syst\u00e9mique. En d\u2019autres termes, certes, traiter les individus s\u2019av\u00e8re n\u00e9cessaire, mais il s\u2019agit aussi de se d\u00e9centrer du \u00ab je \u00bb pour changer de paradigme et agir de mani\u00e8re plus collective sur les d\u00e9terminants sociaux.<\/p>\n\n\n\n

    Vous l\u2019aurez compris, la sant\u00e9 mentale est un enjeu complexe, auquel r\u00e9fl\u00e9chissent nos chercheuses et chercheurs et des dizaines de personnes actives au quotidien \u00e0 l\u2019UNIL. S\u2019il est difficile d\u2019avoir une r\u00e9elle vue d\u2019ensemble de comment vont nos \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s, je ne peux qu\u2019encourager ici chaleureusement les personnes qui se sentent anxieuses, d\u00e9prim\u00e9es ou en d\u00e9tresse d\u2019utiliser les structures existantes et de chercher rapidement de l\u2019aide. Face aux changements soci\u00e9taux, il est normal de se sentir perdu\u00b7e, et j\u2019esp\u00e8re que ces lignes contribueront \u00e0 d\u00e9stigmatiser les difficult\u00e9s psychiques, ce mal de notre temps. <\/p>\n\n\n\n

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