{"id":11447,"date":"2020-08-21T08:11:29","date_gmt":"2020-08-21T06:11:29","guid":{"rendered":"http:\/\/wp.unil.ch\/allezsavoir\/?p=11447"},"modified":"2020-09-02T11:10:36","modified_gmt":"2020-09-02T09:10:36","slug":"le-yoga-un-souffle-de-changement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp.unil.ch\/allezsavoir\/le-yoga-un-souffle-de-changement\/","title":{"rendered":"Le yoga, un souffle de changement"},"content":{"rendered":"\n

En Occident, de plus en plus de gens adoptent cette pratique indienne vieille de plusieurs si\u00e8cles. Leur but:
se sentir bien. Ce consensus a intrigu\u00e9 une chercheuse de l\u2019UNIL.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"
En Inde, les festivals et formations de yoga attirent principalement des Occidentaux. \u00a9 Oleh_Slobodeniuk\/iStock<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

S\u2019il existe de nombreux cou-rants de yoga dans le monde, du Power au Bikram en passant par le Nidra, le Kundalini ou le Flow, tous les yogis s\u2019entendent sur un point: leur pratique induit un sentiment de bien-\u00eatre. Il n\u2019en fallait pas davantage pour \u00e9veiller la curiosit\u00e9 de Caroline Nizard, docteure en sciences sociales et politiques \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 de Lausanne et membre de l\u2019Institut d\u2019histoire et anthropologie des religions. \u00abUn effet physiologique et un discours se construisent en parall\u00e8le\u00bb, r\u00e9sume la chercheuse, elle-m\u00eame yogini. \u00c0 quoi est-ce d\u00fb? <\/p>\n\n\n\n

Pour tenter de le comprendre, Caroline Nizard a analys\u00e9 les pratiques en Suisse, en France et en Inde, sous l\u2019angle du rapport au corps. Elle s\u2019est int\u00e9ress\u00e9e aux processus sensori-moteurs \u2013 autrement dit, aux sensations qui provoquent une action \u2013, effectuant des mesures du rythme cardiaque et de la fr\u00e9quence respiratoire pour recueillir des donn\u00e9es objectives et les lier \u00e0 des discours subjectifs. Une approche in\u00e9dite, toutes les \u00e9tudes consacr\u00e9es au yoga ayant jusqu\u2019\u00e0 pr\u00e9sent abord\u00e9 cette discipline par le biais de la technique et des postures. <\/p>\n\n\n\n

S\u2019\u00e9couter pour changer<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si cette fameuse sensation de bien-\u00eatre am\u00e8ne nombre de yogis \u00e0 revoir leur fa\u00e7on de vivre, ces changements sont li\u00e9s \u00e0 leur degr\u00e9 d\u2019implication, dont elle distingue trois cat\u00e9gories, que l\u2019on retrouve sur les deux continents. Il y a les \u00abglaneurs\u00bb, qui font de temps \u00e0 autre du yoga, principalement pour g\u00e9rer leur stress. Les \u00abenthousiastes\u00bb qui s\u2019astreignent \u00e0 une pratique plus r\u00e9guli\u00e8re et assaisonnent leur quotidien de la philosophie enseign\u00e9e. Viennent enfin les \u00abpassionn\u00e9s\u00bb, qui s\u2019approprient l\u2019ensemble des valeurs propos\u00e9es et s\u2019investissent davantage. Sur les deux continents, plus les pratiquants sont avanc\u00e9s, plus ils sont \u00e0 l\u2019\u00e9coute de leur fonctionnement. Mais surtout, elle a relev\u00e9 que beaucoup d\u2019entre eux changent leur rapport \u00e0 leur corps, ce qui influence leurs relations aux autres, au monde, \u00e0 la sant\u00e9, \u00e0 l\u2019alimentation et \u00e9ventuellement \u00e0 la spiritualit\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Le yoga aux JO?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Caroline Nizard a pass\u00e9 quatre ans sur le terrain. Assistant \u00e0 des festivals de yoga en Inde, elle a remarqu\u00e9 que ceux-ci attirent souvent… une majorit\u00e9 d\u2019Occidentaux. \u00abCet engouement pour le yoga n\u2019a pas \u00e9chapp\u00e9 au Premier ministre indien, qui lui a d\u00e9di\u00e9 une journ\u00e9e mondiale et un minist\u00e8re\u00bb, souligne-t-elle. On chuchote m\u00eame que la discipline pourrait bien devenir olympique un jour ou l\u2019autre. De quoi faire perdre leur l\u00e9gendaire calme aux plus puristes des yogis.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Du souffle au corps. Par Caroline Nizard. L\u2019Harmattan (2019), 392 p.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En Occident, de plus en plus de gens adoptent cette pratique indienne vieille de plusieurs si\u00e8cles. Leur but:se sentir bien. Ce consensus a intrigu\u00e9 une chercheuse de l\u2019UNIL. S\u2019il existe … <\/p>\n","protected":false},"author":825,"featured_media":11377,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[4176,42191,8732],"tags":[42192],"class_list":{"0":"post-11447","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-livres","8":"category-no-75","9":"category-sante","10":"tag-sylvie-ulmann"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wp.unil.ch\/allezsavoir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11447","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wp.unil.ch\/allezsavoir\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wp.unil.ch\/allezsavoir\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.unil.ch\/allezsavoir\/wp-json\/wp\/v2\/users\/825"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.unil.ch\/allezsavoir\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11447"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wp.unil.ch\/allezsavoir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11447\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.unil.ch\/allezsavoir\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11377"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wp.unil.ch\/allezsavoir\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.unil.ch\/allezsavoir\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.unil.ch\/allezsavoir\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}