Conférence | Mise en bouche estivale….

Organisée par Connaissance 3 – Broye et la commune d’Avenches, avec la présence d’Agora Vaud.

La Municipalité d’Avenches, en collaboration avec Connaissance 3 et AGORA Vaud, organise un après-midi d’accueil destiné aux nouveaux (pré)retraités d’Avenches le 15 septembre 2016 dès 14h45. Cette manifestation sera l’occasion pour les personnes de 65 ans et plus de pouvoir s’intéresser aux différentes associations à leur service et se faire une idée générale des très nombreuses possibilités offertes. Dans ce cadre, Connaissance 3 – Broye ajoute une date à son calendrier de conférences et propose une intervention de Roger Darioli sur le stress.

Le stress, un bien nécessaire!
Roger Darioli, prof. honoraire de médecine UNIL
Jeudi 15 septembre 2016, 14h45

Théâtre du Château, Avenches
Entrée libre. Sans réservation.

La conférence

conf-rdaTre?s a? la mode le terme de stress est devenu a? l’heure actuelle le mot le plus utilise? dans tous les pays du monde! Trop souvent, c’est a? tort qu’il est utilise? pour indiquer que «l’on a beaucoup trop a? faire» et que «le temps manque». Mais, le stress correspond a? une re?action de de?fense indispensable a? notre survie. Dans sa phase aigu?e, le stress est pre?cieux car il nous permet de lutter et/ou e?chapper a? une ou plusieurs menaces, c’est-a?-dire les stresseurs qui peuvent e?tre visibles ou masque?s. A dose «raisonnable», c’est aussi l’adre?naline qui stimule pour repousser nos limites!

En revanche, en cas de menaces persistantes, le stress entre dans sa phase chronique. Il se produit alors des effets ne?fastes pour notre sante? dus a? un e?puisement progressif de nos forces physiques et psychiques s’accompagnant de divers sympto?mes ainsi que des modifications de nos comportements.

De plus, le stress chronique augmente singulie?rement le risque de maladies telles qu’infarctus du myocarde, cancers, de?pression et burnout. Identifier les stresseurs et reconnai?tre a? temps les sympto?mes qu’ils induisent est primordial pour lutter contre ces menaces et leur persistance. Mais, il importe aussi d’apprendre a? ge?rer le stress dans sa phase chronique, pluto?t que ce?der a? la re?signation.

Le conférencier

Pre?sident du Conseil de Fondation de l’Institut suisse des vitamines, vice-pre?sident de la Socie?te? Suisse de nutrition, pre?sident du groupe d’experts d’Action Sante? a? l’Office fe?de?ral de la sante? publique, ancien pre?sident de la Socie?te? europe?enne et suisse de promotion de la sante? au travail, vice-pre?sident de Citizen@Work (European Network for Economic Development and Health Promotion), Roger Darioli a orienté ses activités cliniques sur la pre?vention cardiovasculaire au CHUV de 1976 a? 2008 et ses recherches sur l’e?pide?miologie et la pre?vention des maladies cardiovasculaires (plus de 200 publications).