Dis-moi pourquoi tu cours

Pour se ressourcer ou se changer les idées, pour se maintenir en forme ou dépasser ses limites, pour battre des records, faire de nouvelles rencontres, être admiré… Pourquoi courir?

pourquoi-courirDans cet ouvrage, Nicolas Duruz expose sa découverte tardive de la course à pied et les différents états de corps que l’on peut éprouver en courant, les siens comme ceux de ses compagnons de course. Il tente ainsi de répondre à la question souvent posée : Mais qu’est-ce donc qui les fait tant courir?

Pour l’auteur, courir c’est avant tout être en syntonie avec le monde ambiant, éprouver à travers les sensations de son corps un sentiment basique d’exister. Une nouvelle expérience de vie, sensible à la profondeur des instants, s’est invitée dans son existence comme une métaphore du bien-vivre. Elle l’aide aussi à réconcilier la vie et la mort.

Deux parties composent cet ouvrage. La première évoque quelques états de corps que peuvent connaître les coureurs de fond, dont certains sont décrits à partir d’événements personnels. La deuxième, avec un regard plus réflexif, propose à l’aide d’une typologie quatre styles majeurs de courir: contactuel, performant, collectif et motivé.

Psychologue-psychothérapeute, Nicolas Duruz est professeur honoraire de psychologie clinique à l’Université de Lausanne

Dis-moi pourquoi tu cours, Editions Médecine & Hygiène, Genève, 2015
Prix : 15 CHF, 12 €
L’ouvrage peut être commandé dans toutes les librairies